穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒指数高的化妆品，少用粉底，常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月03日（星期五） |
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阴转晴 | 26℃ ~ 31℃ | 北风 | 8级 |
| 2026年07月04日（星期六） |
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晴 | 26℃ ~ 35℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月05日（星期日） |
 
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雷阵雨转多云 | 26℃ ~ 35℃ | 西南风 | 5级 |
抚州今天天气：http://www.vccha.com/fuzhou/jin/
2026年07月03日抚州天气：阴转晴，气温26℃ ~ 31℃，北风8级
2026年07月04日抚州天气：晴，气温26℃ ~ 35℃，西南风5级
2026年07月05日抚州天气：雷阵雨转多云，气温26℃ ~ 35℃，西南风5级
2026年07月06日抚州天气：雷阵雨转晴，气温27℃ ~ 35℃，南风4级
2026年07月07日抚州天气：雷阵雨转晴，气温26℃ ~ 36℃，南风4级
2026年07月08日抚州天气：晴，气温26℃ ~ 34℃，南风4级
2026年07月09日抚州天气：晴，气温26℃ ~ 35℃，东南风3级