穿衣指数：热
天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：去油防晒
建议用蜜质SPF15以上面霜打底，水质无油粉底霜。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年07月03日（星期五） |
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小雨转多云 | 23℃ ~ 26℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月04日（星期六） |
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小雨转多云 | 23℃ ~ 26℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月05日（星期日） |
 
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阴 | 23℃ ~ 33℃ | 西南风 | 5级 |
南阳今天天气：http://www.vccha.com/nanyang/jin/
2026年07月03日南阳天气：小雨转多云，气温23℃ ~ 26℃，西南风5级
2026年07月04日南阳天气：小雨转多云，气温23℃ ~ 26℃，西南风5级
2026年07月05日南阳天气：阴，气温23℃ ~ 33℃，西南风5级
2026年07月06日南阳天气：多云转阴，气温26℃ ~ 34℃，南风4级
2026年07月07日南阳天气：多云转阴，气温26℃ ~ 35℃，西南风5级
2026年07月08日南阳天气：小雨，气温24℃ ~ 35℃，南风4级
2026年07月09日南阳天气：小雨转多云，气温25℃ ~ 33℃，西南风5级