穿衣指数：热
天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。
紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年07月03日（星期五） |
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多云 | 27℃ ~ 36℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月04日（星期六） |
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多云 | 27℃ ~ 37℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年07月05日（星期日） |
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多云 | 27℃ ~ 36℃ | 微风 | 0级 |
宁德今天天气：http://www.vccha.com/ningde/jin/
2026年07月03日宁德天气：多云，气温27℃ ~ 36℃，东南风3级
2026年07月04日宁德天气：多云，气温27℃ ~ 37℃，微风0级
2026年07月05日宁德天气：多云，气温27℃ ~ 36℃，微风0级
2026年07月06日宁德天气：多云，气温28℃ ~ 36℃，微风0级
2026年07月07日宁德天气：多云，气温27℃ ~ 36℃，微风0级
2026年07月08日宁德天气：多云，气温27℃ ~ 35℃，微风0级
2026年07月09日宁德天气：多云，气温28℃ ~ 36℃，微风0级