穿衣指数：热
天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：不宜
天气不好，不适合垂钓。
| 2026年07月03日（星期五） |
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小雨转中雨 | 24℃ ~ 30℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月04日（星期六） |
 
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中雨转小雨 | 25℃ ~ 31℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月05日（星期日） |
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小雨 | 25℃ ~ 31℃ | 南风 | 4级 |
益阳今天天气：http://www.vccha.com/yiyang/jin/
2026年07月03日益阳天气：小雨转中雨，气温24℃ ~ 30℃，南风4级
2026年07月04日益阳天气：中雨转小雨，气温25℃ ~ 31℃，西南风5级
2026年07月05日益阳天气：小雨，气温25℃ ~ 31℃，南风4级
2026年07月06日益阳天气：中雨转小雨，气温25℃ ~ 27℃，东南风3级
2026年07月07日益阳天气：小雨，气温24℃ ~ 29℃，南风4级
2026年07月08日益阳天气：小雨，气温24℃ ~ 32℃，南风4级
2026年07月09日益阳天气：小雨，气温26℃ ~ 34℃，南风4级